冬季是比较寒冷的季节，气候比较干燥，对女性朋友来说，这时候护肤是比较重要的。那么为何要需要保养肌肤？冬季如何保养自己的皮肤？

为何要需要保养肌肤？

1、经常化妆的人，化妆品中的化学物质会堆积在皮肤血管中，皮肤就会发黄发黑，产生色素沉淀。

2、空气中的灰尘，街上的汽车尾气都会堆积在皮肤中，每天的例行清洁不能保证去掉这些有害物质，久而久之，就会在皮肤中形成毒素。

3、工作压力、生活压力、人际关系紧张、惊恐、担心、生气等会造成皮肤毒素堆积。

冬季如何保养自己的皮肤？

一、洁肤：

要想保养好自己皮肤，对女性朋友来说就要做到清洁皮肤，洁肤可以促进新陈代谢，减少皮肤病的发作和减缓衰老和褶皱的产生，因此洁肤的作用非常关键，方法是用清水洗后，加洗面奶，清洁霜等，确保皮肤清洁。

二、保湿：

第二就是保湿的重要性，我们常说，女人是水做的，对女性来说，水对皮肤的滋养是非常重要的，因此，女性朋友要多喝水，每天应该至少喝八杯水，同时，多吃水果也是必须的。除了水的保湿外，女性外在的对皮肤的保养，也要涂抹一些保湿乳液，选择适合自己的化妆品，不要盲目的选择哦，嘿嘿。

三、晒：

防晒在夏季是非常重要的，但对于女性来说，在冬季也要做足了，做好冬季防晒做白皙女人。方法：准备防晒工具，防晒用防晒霜是不够的，还需要太阳镜、太阳伞等来强化防晒。

四、劳逸结合：

冬天气候干燥，女性朋友一定要做好皮肤的保养，要做到饮食合理，工作和生活，饮食要均衡，保持开朗心情，少生气，平时要多锻炼，饮食要多吃瘦肉，蛋白质，牛奶，蔬菜等既可改善皮肤营养也可以保持身材。

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